抗酸化作用

ピーナッツはアーモンドと同じように免疫力アップや若返り効果など、さまざまな健康効果が証明されています。アーモンドよりも安いので毎日の習慣にしたいと思います。

アーモンドは高カロリーで食べ過ぎるとニキビになるというイメージがありましたが、免疫力アップや若返り効果など、さまざまな健康効果が証明されています。私も疲れやすい体を改善するため毎日食べることにしました。