健康 アスタキサンチンの驚くべき美容と健康効果
アスタキサンチンの美容と健康効果を探求。抗酸化作用やUV保護、心臓・眼の健康サポートなど、アスタキサンチンが日々の生活にどのように貢献するかを解説します。
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食品 ピーナッツの健康効果まとめ
ピーナッツはアーモンドと同じように免疫力アップや若返り効果など、さまざまな健康効果が証明されています。アーモンドよりも安いので毎日の習慣にしたいと思います。
食品 コレステロールを下げるガレート型カテキン
コレステロールが高かった私も、健康的に下げることができています。手軽に体にも良い食品ですので、体質に合わなかったり、効果が出ない可能性もありますが、LDL悪玉コレステロールが気になる方はぜひ試してください。
食品 「奇跡のナッツ」アーモンド効果で免疫力を上げる
アーモンドは高カロリーで食べ過ぎるとニキビになるというイメージがありましたが、免疫力アップや若返り効果など、さまざまな健康効果が証明されています。私も疲れやすい体を改善するため毎日食べることにしました。